通常のオイルマッサージにホットストーンも使用して身体を温めほぐします。冷え性の方などに効果的です。

1. シャワーを一緒に浴びます。
2. ホットストーンで身体を温めます。
3. ホットストーンで解します。
4. オイルマッサージ（うつ伏せ）
• 背中
• 臀部
• 脚
5. オイルマッサージ（仰向け）
   
• 足裏
• 脚
• デコルテ
• 腹部
6. シャワーでオイルを流します。

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